F.lux

F.lux är ett kostnadsfritt verktyg för Windows från utvecklaren Michael Herf som justerar skärmens färgtemperatur och gör bilden varmare när kvällen kommer. Målet är att minska mängden blått ljus som ofta bidrar till trötta ögon och kan störa sömnrytmen.

Programmet passar främst för dig som sitter länge vid datorn, särskilt på kvällstid, och vill ha en enklare lösning för mer behagligt skärmljus.

Skärmljus som följer dygnet

Kärnan i F.lux är att skärmen skiftar från mer dagsljuslik ton på dagen till varmare ljus när solen går ner. Justeringen kan göras automatiskt utifrån geolokalisering, så att förändringen följer lokala ljusförhållanden utan att du behöver finjustera hela tiden. Resultatet upplevs ofta som mindre bländande på kvällen, med en färgton som är snällare mot ögonen.

Enkel kontroll, med utrymme för egna val

Gränssnittet är avskalat och lätt att förstå, med en tydlig visualisering av solens position. Du bekräftar din plats första gången, och sedan kan du antingen låta programmet sköta allt automatiskt eller använda ett reglage för att själv välja önskad färgtemperatur. Det finns även förinställningar och möjlighet att lägga ett schema för när olika lägen ska gälla.

Fokus på kvällsarbete och sömnvanor

F.lux kopplar sin justering till hur blått ljus kan påverka kvällströtthet och sömn, bland annat via melatonin och sömnmönster. I programmet kan du ange dina sömntider, inklusive när du brukar vakna olika dagar, så att skärmens ljus anpassas efter när du faktiskt använder datorn. Inställningarna går att ändra vid behov via konfigurationen.

När F.lux inte är rätt verktyg

Eftersom F.lux förändrar färgåtergivningen är det mindre lämpligt i situationer där färgprecision är avgörande. Om du arbetar med färgkänsliga uppgifter kan de varmare tonerna bli ett hinder, även om de är behagliga för kvällsanvändning.